por Farmacia | May 28, 2020 | Adelgazar, coronavirus, covid-19.covid19, dieta, Espacio COVID-19, estres, stress
El confinamiento ha afectado de diferentes maneras a nuestra dieta habitual. Comemos en casa. Hemos pasado de hacer ciertas comidas a solas a hacerlas siempre acompañados o viceversa. Hemos utilizado la cocina como actividad de ocio. Todos estos cambios tienen sus...
por Farmacia | May 21, 2020 | covid19.coronavirus, dormir, Espacio COVID-19, estres, Insomnio, stress, sueño
El insomnio se puede definir como una incapacidad para dormir que altera el estado de la persona y su ritmo de vida diaria. Puede manifestarse como una dificultad para empezar a dormir o para permanecer dormido, o despertarse demasiado temprano. Características...
